mengatasi tekanan darah rendah ( hipotensi )

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah suatu keadaan dimana tekanan darah tidak normal dan berada pada level rendah atau dapat ditaksir tensinya kurang dari 90/60 mmHg. Hipotensi atau tekanan darah rendah biasanya menimbulkan gejala seperti pusing , parahnya lagi bisa membuat orang pingsan / tidak sadarkan diri .

Penyebab penyakit ini adalah :

1 . Dehidrasi atau kekurangan cairan

2 . Mengonsumsi obat jantung, antidepresi, obat disfungsi ereksi penggunaan obat

     diuretik secara berlebihan, misalnya pil pelangsing .

3 . Mengalami anemia, infeksi berat, gangguan jantung, gangguan sistem saraf pusat,

     gangguan endokrin

4 . Terlalu lama terpapar udara panas, kehamilan, terlalu lama berbaring karena sakit,

      usia makin tua

cara mengatasi :

mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, lada, hati ayam kampong / sapi / kambing, susu, mentega, keju dan jahe merah. Sebaliknya hindari makanan yang pahit, asam, dan ketimun. Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat. Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis untuk melancarkan peredaran darah.